Werte Fußball-Freunde, im Zuge der Vorbereitung auf die Rückrunde konnte das A-Team wieder auf die Dienste von Hans-Jürgen Steger von Kraftwerk-Coaching zurückgreifen. Der Profi arbeitete mit dem Team in zwei Einheiten ganzheitlich an der Grundfitness. Stretching, Faszientraining sowie knallharte Cardio- und Krafteinheiten wurden absolviert und dabei kamen die Männer öfters an die eigenen Grenzen. Coach HaJü zeigte aber auch effektive Übungen die im Alltag oder vor dem Fußballtraining ohne großen Aufwand und Einsatz von teurem Equipment durchführbar sind. Sicherlich wird unser Trainerteam die ein oder andere Einheit in den Trainingsablauf einfließen lassen. Herzlichen Dank an unseren Kooperationspartner Kraftwerk-Personal-Coaching und HaJü Steger für zwei intensive workout´s bei den 46ers in Amstetten.

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